Gà nướng

từ Vòng tròn gia đình

Khẩu phần: 4 Chuẩn bị 15 phút Nướng 450 ° F 50 phút

Thành phần

  • 1 3 1/2 pound gà nguyên con
  • 1/2 quả chanh lớn, thái lát mỏng
  • 2 tép tỏi, thái lát mỏng
  • 6 lá xô thơm tươi
  • 8 nhánh thảo mộc tươi khác nhau như savory, húng tây, oregano
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen

Làm cho nó

1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F. Đặt giá vào chảo nướng nông.

2. Nhẹ nhàng tách da khỏi ức gà. Dưới da, trượt 2 lát chanh, vài lát tỏi, 2 lá xô thơm và một vài nhánh thảo mộc tươi. Đặt chanh và các loại thảo mộc còn lại trong khoang. Nêm bên ngoài và khoang gà với muối và hạt tiêu.

3. Đặt gà lên giá trong chảo. Nướng ở 450 độ F trong 50 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đo được 170 độ F trên nhiệt kế đọc tức thì được đặt vào thịt đùi.

4. Để gà nghỉ 10 phút trước khi khắc.

Giá trị dinh dưỡng

Khẩu phần mỗi công thức: 4; Số tiền trên mỗi lần phục vụ: cal. (kcal): 462, Chất béo, tổng (g): 28, chol. (mg): 156, sat. chất béo (g): 8, carb. (g) :, sợi (g): 1, pro. (g): 49, natri (mg): 441, Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Loading...

Để LạI Bình LuậN CủA BạN