Thất vọng dễ dàng

Đối phó với sự thất vọng là một phần không thể tránh khỏi khi lớn lên. Đọc về những lời khuyên về cách giúp con bạn xử lý những thất bại trong cuộc sống.

Q: Làm thế nào tôi có thể giúp con trai tôi cảm thấy tốt hơn? Anh ta tan nát vì anh ta không được chọn cho một nhóm hát đặc biệt mà tất cả bạn bè của anh ta đều tham gia.

A: "Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là nói điều gì đó như 'Ai cần họ chứ?' hoặc "Nhóm hát đó là một sự lãng phí thời gian", Lewis P. Lipsitt, tiến sĩ, giáo sư danh dự của ngành tâm lý học tại Đại học Brown ở Providence, RI nói. "Những phản hồi đó không chỉ hạ thấp sự lựa chọn hoạt động của một đứa trẻ, mà còn không cung cấp cho anh ta bất kỳ công cụ nào để giúp đối phó với sự thất vọng của anh ta."

Cách tốt nhất để giúp con trai của bạn là xem tình huống này là cơ hội để nó giải quyết cảm xúc và phản ứng của mình trước sự từ chối, bác sĩ Lipsitt nói thêm. "Đau đớn như họ, những trải nghiệm như thế này có thể giúp chuẩn bị một đứa trẻ để xử lý những thất bại và sự thất vọng không thể tránh khỏi của tuổi trưởng thành," ông nói. "Ngoài ra, sự từ chối không phải lúc nào cũng tiêu cực. Trên thực tế, nó thường có thể khiến một người quyết tâm thành công hơn - trong lần tới hoặc tại một số sự theo đuổi khác."

Vì vậy, thông cảm với con trai của bạn và nói chuyện với anh ấy về cảm giác của bạn trong một tình huống tương tự. "Nhưng hãy cố gắng truyền đạt rằng đó không phải là ngày tận thế", Tiến sĩ Lipsitt nói. "Có nhiều thứ khác anh ấy giỏi và những cách khác anh ấy có thể dành thời gian với bạn bè." Chẳng hạn, bạn có thể nói: "Tôi có thể thấy rằng bạn đang cảm thấy buồn và tức giận vì không được chọn để hát cùng nhóm. Tôi nhớ cảm giác như vậy khi tôi 9 tuổi và không tham gia cùng một đội bóng chày như tôi Bạn thân của tôi. Thật đáng thất vọng, và tôi sợ rằng bạn của tôi sẽ dừng lại với tôi vì tôi không ở trong đội của anh ấy. Nhưng anh ấy đã không. Và dù sao tôi cũng phát hiện ra tôi giỏi bóng đá hơn bóng chày. Mặc dù tôi biết bạn muốn tham gia nhóm hát, đây có thể là cơ hội tốt để bạn tham gia những bài học karate mà bạn muốn thử. Và bạn vẫn sẽ dành thời gian với bạn bè sau này, ở trường và trong Hướng đạo sinh. "

Loading...

Để LạI Bình LuậN CủA BạN