Cho con bú và quan hệ tình dục

Rò rỉ sữa, cho ăn liên tục - không có gì lạ khi bạn không có tâm trạng! Nhưng bạn có thể lấy lại một số niềm đam mê trước khi sinh.

Tác giả Holly Robinson từ bé Mỹ

Đời sống tình dục của bạn đã kết thúc chưa?

Tôi nhớ chính xác khoảnh khắc khi tôi nghĩ cho con bú đã hủy hoại đời sống tình dục của tôi mãi mãi.

Trời đã khuya, và đứa con trai 4 tháng tuổi của chúng tôi đã dậy cuộc gọi cuối cùng ở quán sữa. Chồng tôi phát hiện ra chúng tôi trên ghế bập bênh ngay khi em bé ngủ gật. "Ôi trời," anh nói, nhìn chằm chằm vào ngực tôi với nụ cười nham hiểm. "Hy vọng tôi là người tiếp theo trong hàng."

"Ha. Bạn ước."

Anh chỉ cười nhiều hơn. "Tôi chắc chắn làm được. Ở đây. Hãy để tôi đặt em bé xuống để chúng tôi có thể đi ngủ."

Lúc đó, tôi bắt đầu khóc.

  • LIÊN QUAN:Giảm ham muốn tình dục sau khi sinh em bé

"Gì?" Chồng tôi hỏi, hoảng hốt. "Tôi đã nói gì bây giờ?"

Anh ấy đã nói gì? Chỉ có điều anh muốn tôi đi ngủ. Nhưng, bằng "giường", chồng tôi không có nghĩa là "ngủ" và tôi không muốn quan hệ tình dục. Tôi thậm chí không muốn được chạm vào. Tôi đặc biệt không muốn đặt con tôi xuống chỉ để miệng chồng tôi đặt lên ngực tôi. Và ý nghĩ này - đời sống tình dục của tôi đã kết thúc! - khiến tôi càng khóc to hơn.

Tất nhiên là không rồi. Nhưng điều dưỡng chắc chắn đã cản trở ham muốn tình dục của tôi, và tôi đã có rất nhiều điều để tìm hiểu về việc cho con bú và quan hệ tình dục. Tôi đã không chuẩn bị cho tất cả những thay đổi, thể chất và tinh thần. "Đó là một phần bình thường trong sự điều chỉnh của chúng tôi để đấu tranh với danh tính tình dục của chúng tôi trong thời gian này", Anne Semans, đồng tác giả của Mẹ gợi cảm (Nhà xuất bản Nội Dương, 2004). "Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến tất cả các loại bất an, các vấn đề kiểm soát và lý do không thân mật cho cả mẹ và cha." Nhưng đừng bắt đầu ngủ trong phòng ngủ riêng biệt. Đời sống tình dục của bạn có thể thay đổi, nhưng nó còn lâu mới kết thúc. Đọc về các cách để thích ứng đời sống tình dục của bạn với cơ thể mới của bạn, và với vai trò mới là một người mẹ.

Quan hệ tình dục sau khi sinh em bé: Những điều đáng ngạc nhiên Không ai nói với bạn về tình dục sau khi sinh

Các cơ quan nước ngoài

Bạn không cần bất cứ ai nói cho bạn biết hình thức và chức năng của cơ thể bạn đã thay đổi như thế nào. Vài ngày sau khi sinh con, ngực của bạn trở nên đầy sữa, bạn có thể cảm thấy như ai đó đã thay thế chúng bằng một vài quả bưởi chưa chín. Họ không chỉ thường xuyên bị tổn thương mà còn trông khá kỳ quái. Grace Mulroney ở Allentown, Pennsylvania nhớ lại: "Bộ ngực căng tròn của tôi kỳ cục hơn so với của Pamela Anderson trước khi cô ấy quyết định loại bỏ những bộ cấy ghép đó."

Để thêm vào sự khó chịu, trong những tháng đầu tiên cho con bú, nội tiết tố của bạn sẽ ở trạng thái náo động và núm vú của bạn sẽ có nhiều hành động mà chúng có thể sẽ chích. Ngay cả khi bạn có bất kỳ mong muốn được mơn trớn, có khả năng ngực của bạn sẽ bị rò rỉ sữa khi chồng bạn chạm vào bạn.

Sự kết hợp này đặt ra một vấn đề nan giải về tình dục. Ở đây bạn với một bộ ngực quyến rũ thú vị, không quan tâm đến việc chồng bạn chạm vào nó.

Hơn nữa, cho con bú ức chế sản xuất estrogen buồng trứng, Cathy Winks, người khác nói Mẹ gợi cảm đồng tác giả, "và sự sụt giảm estrogen này có thể dẫn đến việc bôi trơn âm đạo ít hơn. Khô âm đạo có thể khiến quan hệ tình dục không thoải mái ngay cả khi bạn đã hoàn toàn lành vết thương, đau khi sinh con hoặc chảy nước mắt."

Vậy làm thế nào để bạn làm tình với một cơ thể hoàn toàn mới? Cho đến khi ngực của bạn điều chỉnh để cho con bú, "hoàn toàn ổn khi cung cấp cho chồng bạn một quy tắc" nhìn nhưng không chạm ", Semans gợi ý. Một số cặp vợ chồng thậm chí thấy rằng đặt ngực ra khỏi giới hạn dẫn đến cảm giác hồi hộp mới. Chẳng hạn, hãy thử làm tình ngồi trên anh ấy trong khi anh ấy tận dụng tầm nhìn. Hoặc khuyến khích anh ấy thủ dâm trong khi nhìn vào bộ ngực trần của bạn, và bạn có thể đặt máy rung để sử dụng tốt cùng một lúc.

Để khắc phục tình trạng khô âm đạo, hãy giữ một ống chất bôi trơn tiện dụng và bạn có thể cắt giảm sữa tắm nếu bạn làm tình khi ngực của bạn không đầy sau khi cho con bú hoặc bơm. Đối tác cảm thấy thoải mái với việc điều dưỡng thậm chí có thể tìm ra những cách sáng tạo để kết hợp sữa mẹ vào việc làm tình, có lẽ bằng cách giúp bạn vắt sữa bằng tay để tránh rò rỉ, hoặc sử dụng sữa để bôi trơn thêm khi âm đạo của bạn khô.

Cảm xúc điều dưỡng

Ngoài những khó chịu về thể xác, nhiều cặp vợ chồng phải đấu tranh thậm chí còn khó khăn hơn để vượt qua những rào cản cảm xúc do điều dưỡng mang lại.

"Tôi đã luôn nghĩ về bộ ngực của mình như một phần thẩm mỹ của cơ thể", Angelica Farnham ở Brooklyn, New York, có con gái hiện 6 tháng tuổi, thừa nhận. "Nhưng khi tôi bắt đầu điều dưỡng, tôi thấy mình thao túng chúng rất nhiều, chúng dường như không phải là một nguồn khoái cảm hơn là một cặp vòi khổng lồ cần được bảo trì liên tục. Chồng tôi muốn chạm vào ngực tôi nhưng tôi không muốn anh ấy. nghĩ rằng họ thật kinh khủng ".

Ở đầu kia của quang phổ cảm xúc, bạn có thể yêu bộ ngực mới của mình và sự gợi cảm của điều dưỡng, nhưng lo lắng rằng cảm xúc của bạn không phù hợp. Thư giãn. "Điều đó hoàn toàn bình thường. Rốt cuộc, đây là một phần không thể thay đổi trong cơ thể bạn", Semans lưu ý.

Sau đó, có những người phụ nữ buồn bã nếu chồng muốn mút núm vú. Một số người sợ truyền mầm bệnh từ chồng sang con; những người khác gặp khó khăn trong việc điều hòa rằng ngực của họ vừa gợi tình vừa chức năng. "Tôi nghĩ tất cả những thay đổi trên cơ thể vợ tôi khi cho con bú đều rất tuyệt", Công tước Evans của Washington, DC nói, "và tôi thực sự thích xem cô ấy cho con bú. Tôi thậm chí muốn nếm sữa mẹ của vợ tôi, nhưng cô ấy sẽ không để tôi."

Nếu đối tác của bạn thích thú - khiêu dâm hoặc nói cách khác - khi xem bạn cho con bú, hãy thử chấp nhận niềm vui của anh ấy, hoặc thậm chí say sưa trong đó nếu bạn có thể. "Nếu không có những thay đổi nhỏ trong hành vi tình dục, làm cho tình yêu sẽ mất đi một số khác biệt thú vị mà thiên nhiên mang lại", Carol Huotari, quản lý Trung tâm Thông tin nuôi con bằng sữa mẹ tại La Leche League nói.

Đó là một cách nhìn tích cực về mọi thứ, nhưng nói thì dễ hơn làm. Với rất nhiều sự chú ý và năng lượng của bạn - đề cập đến sữa - chảy về phía người nhỏ bé mới này trong cuộc sống của bạn, bạn có thể bắt đầu cảm thấy bực bội; Nếu nuôi dưỡng em bé chỉ là công việc của bạn, làm thế nào bạn có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của chồng mà vẫn cảm thấy mình là con người mơ hồ? Những cảm giác này có thể dẫn đến một bế tắc tình dục có vẻ không thể vượt qua. "Tất cả những gì tôi muốn là năm phút khi ai đó không cần thứ gì đó từ tôi", Mulroney, người nuôi dưỡng con trai cô, hiện 2 tuổi, trong 9 tháng, nói.

Không đề cập đến thực tế là bạn có thể đơn giản là mệt mỏi vì bị chạm vào. "Bạn có thể cảm thấy cơ thể của bạn hoàn toàn không thuộc về bạn", Margaret Howard, Tiến sĩ, Giám đốc Bệnh viện Ngày Rối loạn Sau sinh tại Bệnh viện Phụ nữ & Trẻ sơ sinh ở Providence, Rhode Island giải thích. "Bạn đã hoàn toàn từ bỏ cơ thể của mình cho em bé của bạn và không muốn làm điều đó một lần nữa cho chồng của bạn."

Làm thỏa hiệp

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể điều hướng theo cách trở lại sự thân mật tình dục mà bạn đang điều dưỡng? Hỗ trợ - từ bạn bè, người thân hoặc nhóm điều dưỡng tại bệnh viện địa phương - là chìa khóa, như giữ chồng bạn trong vòng tình cảm bằng cách giải thích bạn cảm thấy thế nào.

"Điều quan trọng nhất mà các đối tác có thể làm là đặt thẻ của họ lên bàn," Semans nói. Nếu bạn tiết lộ tất cả những bất an của mình - như cảm thấy tội lỗi khi nóng trên giường với em bé trong nhà, hoặc buồn vì bạn không cảm thấy những ham muốn tình dục giống như bạn từng làm - bạn có thể phát hiện ra rằng bạn tình của mình cũng bị căng thẳng. vai trò mới đáng sợ của anh ấy là cha và nhà cung cấp, hoặc đau buồn về việc mất địa vị giữa các tờ. "Chồng bạn muốn gần gũi với bạn, và em bé của bạn sẽ làm tốt hơn nếu hai bạn duy trì cảm giác thân mật sâu sắc", Huotari nói thêm. Cách bạn xử lý những xung đột này bây giờ có thể xác định mối quan hệ trong tương lai của bạn - là người yêu và là cha mẹ.

Hãy suy nghĩ kỹ về những gì bạn cần, và lắng nghe thật chăm chỉ khi chồng bạn nói về những kỳ vọng và lỗ hổng của chính mình. Vấn đề không phải là đánh giá cảm xúc của đối tác của bạn, hoặc để anh ấy đánh giá cảm xúc của bạn, mà là để mỗi bạn thể hiện nhu cầu của mình và cố gắng đáp ứng chúng một cách hào phóng nhất có thể. Cho dù bạn muốn ngủ trưa, giúp đỡ các món ăn hay một đêm đi xem phim với bạn gái, hãy nói với chồng rằng bạn muốn anh ấy bước vào. Chăm sóc bản thân là bước đầu tiên để cảm nhận tình dục một lần nữa - và yêu thương - anh ta.

Khuyến khích chồng bạn thể hiện mong muốn của mình quá. Nếu anh ấy rất muốn quan hệ tình dục nhưng bạn gần như hôn mê ngay khi đầu bạn đập vào cái gối đó, hãy tìm một vị trí làm anh ấy hài lòng mà không đánh thuế năng lượng của bạn. Anh ấy sẽ đánh giá cao bạn tôn trọng nhu cầu tình dục của anh ấy cũng như bạn đánh giá cao anh ấy tôn trọng bạn. Hoặc nếu điều mà đối tác của bạn nhớ nhất là sự chú ý không phân chia của bạn vào bữa tối, hãy bắt đầu xếp hàng người trông trẻ cho những đêm thường xuyên xa em bé. Liên quan đến chồng của bạn càng nhiều càng tốt trong việc chăm sóc em bé, "và hãy hào phóng khen ngợi khi chồng giúp đỡ bạn", Huotari nói. Bằng cách đó, anh ta sẽ có được niềm tin vào bản thân mình như một người cha và gắn kết hơn với em bé.

Có một lớp lót bạc cho tất cả các công việc khó khăn này? Bạn đặt cược. Bởi vì làm tình với tư cách là một bà mẹ cho con bú đòi hỏi hai bạn phối hợp nhu cầu của bạn và nói về những vấn đề khó khăn như nhục dục, trách nhiệm nuôi dạy con cái và đòi hỏi thời gian, "nó có thể đưa mối quan hệ của bạn đến một mức độ khác, sâu sắc hơn", Howard nói. khiêu dâm với loại tình yêu sâu sắc nhất. "

Kiểm soát sinh sản và cho con bú

Tất cả nội dung ở đây, bao gồm lời khuyên từ bác sĩ và các chuyên gia y tế khác, chỉ nên được coi là ý kiến. Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên trực tiếp của bác sĩ riêng của bạn liên quan đến bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào bạn có thể có liên quan đến sức khỏe của chính bạn hoặc sức khỏe của người khác.

Loading...

Để LạI Bình LuậN CủA BạN